X

Mãn dục nam là gì? Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị 

Mãn dục nam thường xuất hiện ở nam giới khi bước vào độ tuổi 40 trở lên thì hiện nay độ tuổi này ngày càng trẻ hóa. Điều này ảnh hưởng rất nhiều tới chuyện “yêu” và hạnh phúc lứa đôi. Vậy mãn dục nam là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị mãn dục nam thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời tốt nhất.

Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam mà một thuật ngữ chỉ sự suy giảm nội tiết tố Testosterone theo tuổi tác đối với nam giới, tuy nhiên sự suy giảm này không đột ngột mà giảm dần theo năm tháng và ảnh hưởng của nó không thực sự rõ rệt nên nhiều người nhất thời khó nhận thấy.
Khi nam giới đến tuổi trưởng thành trong cơ thể sẽ có đủ lượng Testosterone, dưới tác động của hormone này cơ thể nam giới được phát triển một cách nhanh chóng, đặc biệt các khối cơ nở nang, bộ phận sinh dục phát triển, da thô dày, giọng nói trầm. Đây là thời điểm nam giới có khả năng hoạt động tình dục và sinh sản. 

► Có thể bạn chưa biết Testosterone là gì?

Mãn dục nam là gì?
Khi nam giới bước vào giai đoạn mãn dục sự suy giảm nồng độ Testosterone trong máu dưới mức bình thường từ 300-1200ng/dl. Thông thường ở nam giới quá trình mãn dục nam sẽ bắt đầu có biểu hiện rõ ràng khi bước vào tuổi 40, lúc này nồng độ Testosterone có xu hướng giảm mỗi năm 1%. Hơn nữa khi bắt đầu bước vào độ tuổi mãn dục, nồng độ Testosterone ngày càng suy giảm khiến nam giới không thể sinh hoạt tình dục đều đặt như trước.
Những biểu hiện dễ nhận biết tình trạng mãn dục nam là: Suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng sinh lý, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Kèm theo đó sức khỏe nam giới thời điểm này cũng gặp phải nhiều vấn đề như: tiểu đường, bệnh tim mạch, béo phì, bệnh lý huyết áp…

Nam giới không thể tránh khỏi nguy cơ bị mãn dục

Theo tự nhiên tất cả chúng ta đều không thể thoát khỏi được quy luật bị mãn dục. Bởi theo năm tháng, ngũ tạng trong cơ thể sẽ dần dần suy thoái, hoạt động sản xuất Testosterone cũng sẽ kém đi hiến nam giới bước vào thời kỳ mãn dục. Thông thường thời kỳ này sẽ bắt đầu khi nam giới ở độ tuổi 40 nhưng mãn dục nam có thể xảy ra sớm hơn nếu có những rối loạn bên trong và điều kiện tiêu cực tác động từ bên ngoài.
Testosterone giảm gây suy thoái sức khỏe, tâm lý và tình dục nghiêm trọng. Đàn ông bị mãn dục sẽ không còn có ham muốn và phản ứng tình dục nhanh nhạy như lúc trẻ, ngoài ra còn gặp phải một số vấn đề liên quan tới sức khỏe sinh ly như rối loạn cương dương, yếu sinh lý, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm, xuất tinh sớm… 
Cùng với nguy cơ duy trì nòi giống bị đe dọa, nam giới rất dễ gặp phải các bệnh lý về tim mạch, xương khớp, thần kinh. Thiếu hụt lượng Testosterone khiến tâm lý bị ảnh hưởng tiêu cực, nam giới sẽ không còn muốn phấn đấu phát triển, từ đó sống khép mình dễ bị trầm cảm.

Nguyên nhân bệnh mãn dục nam

Để việc điều trị mãn dục nam được hiệu quả, nam giới cần hiểu rõ các nguyên nhân gây bệnh mãn dục nam, dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:

Do tuổi tác

Khi tuổi tác càng cao thì các bộ phận của cơ thể chúng ta dần dần bị suy thoái, và lượng testosterone cũng không ngoại lệ. Thời điểm bắt đầu bước vào độ tuổi 30 các chức năng của bộ phận sinh dục có dấu hiệu suy giảm, việc sản sinh testosterone giảm dần kéo theo tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Theo một nghiên cứu cho thấy tỷ lệ suy giảm Testosterone tự do mỗi năm là 2,8%, Testosterone toàn phần giảm 1,6% và Testosterone gắn albunine giảm 2,5% mỗi năm.
Nguyên nhân bệnh mãn dục nam 1

Lạm dụng thuốc lá và các chất kích thích gây hại

Một trong những nguyên nhân gây mãn dục nam phổ biến đó là do nam giới sử dụng thuốc lá và các chất kích thích gây hại. Đây đều là những yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe gan, phổi, thận và chức năng tình dục của nam giới.
Theo nghiên cứu trong thuốc lá có chứa chất Nicotin và Polycyclic Aromatic Hydrocarbons có nguy cơ gây teo tinh hoàn và khiến tinh trùng bị dị dạng. Hơn nữa các chất có hại trong thuốc lá còn gây xơ hóa, lão hóa động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu tới dương vật, gây suy giảm chức năng sinh lý. Nghiên cứu của Hiệp hội Y học tại Anh cũng chỉ ra những nam giới độ tuổi 30 – 40 thường xuyên hút thuốc tăng tới 50%.

Yếu tố tâm lý

Thực tế cho thấy những tác động tới tâm lý như: căng thẳng kéo dài, mệt mỏi lo âu vì công việc, cuộc sống cũng chính là nguyên nhân gây mãn dục nam. Bởi khi cơ thể gặp stress sẽ tiết ra lượng cortisol làm gia tăng hormone dị hóa từ đó kéo theo sự suy giảm hormone Testosterone khiến khả năng sinh lý nam giảm sớm so với quy luật tự nhiên.

Nguyên nhân bệnh mãn dục nam 2

Thói quen tình dục không khoa học

Thói quen quan hệ tình dục với tần suất dày đặc, thủ dâm quá nhiều gây ra những tác hại không tưởng. Việc quan hệ tình dục quá mức khiến cơ thể suy kiệt, tinh khí giảm, khí huyết hư tổn gây ra các vấn đề về rối loạn sinh lý, phái mạnh dễ mắc phải chứng mãn dục nam.

Một số yếu tố khác

Ngoài những nguyên nhân gây mãn dục nam kể trên tình trạng này còn đến sớm do một vài nguyên nhân khác như: Bệnh nhân nam giới bị tiểu đường, suy tuyến yên, có khối u tại phủ tạng, tại tuyến yên, tại tinh hoàn. 
Những người đang điều trị bệnh lý sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh huyết áp, thuốc thần kinh, thuốc điều trị bệnh khớp, viêm loét dạ dày… những loại thuốc này cũng có thể gây ra tác dụng phụ khiến tình trạng mãn dục nam xảy ra.
Hoặc các đối tượng thường xuyên thức khuya, làm việc trong môi trường độc hại nhiều hóa chất, nhiều yếu tố điện tử, ăn nhiều thực phẩm gây hại tới quá trình sản sinh Testosterone cũng dễ bị mãn dục nam sớm.
Nhìn chung nồng độ testosterone suy giảm sẽ có sự khác biệt ở từng người, nam giới càng trẻ thì nồng độ testosterone càng cao, nó sẽ suy giảm dần 1% mỗi năm sau khi nam giới bước vào tuổi 30. Nhưng đối với những người thường xuyên gặp phải các yếu tố kể trên thì quá trình suy giảm testosterone sẽ sớm và nhanh chóng hơn bình thường.

Triệu chứng bệnh mãn dục nam là gì?

Hiện nay cách thức duy nhất để có thể phát hiện sự suy giảm testosterone là xét nghiệm máu. Bởi sự suy giảm của hormone này không đột ngột nên khó có thể nhận ra hơn nữa khi testosterone thấp hơn mức bình thường cũng không thể hiện triệu chứng gì nên khó phát hiện. 
Nhưng bạn có thể dựa vào một số biểu hiện khi mãn dục nam để nhận biết tình trạng của mình, cụ thể là:
  • Nam giới bị mãn dục dễ bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, buồn ngủ không đúng thời gian biểu, cân nặng khó kiểm soát, dễ bị tăng cân. Bên cạnh đó tinh hoàn có thể nhỏ hơn bình thường.
  • Tinh thần và khí sắc không được tươi tỉnh, u uất, trầm buồn, có nhiều suy nghĩ tiêu cực, tâm trạng hay nóng nảy, luôn cảm thấy mệt mỏi không có hứng thú làm việc cũng như các thú vui trong cuộc sống.
  • Chơi thể thao hay các hoạt động thể chát nhanh mệt hơn bình thường, cảm nhận rõ sức bền của cơ bắp bị giảm đáng kể.
  • Nguy cơ bị tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu thường trực có thể xảy đến bất kỳ lúc nào.
  • Cơ bắp không còn căng cứng, bị teo nhão, có dấu hiệu hoặc bệnh lý đau nhức xương khớp.
  • Giảm ham muốn tình dục, mất dần hiện tượng cương cứng mỗi sáng và mỗi khi quan hệ tình dục có dấu hiệu “trên bảo dưới không nghe”.
  • Hiếm gặp hơn là tình trạng cơ thể bị nóng bừng, vã mồ hôi.
Những dấu hiệu trên đây có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân khác như dùng thuốc điều trị bệnh lý, uống quá nhiều rượu bia, trầm cảm… Nhưng theo nhiều nghiên cứu nam giới bị mãn dục nam hầu hết sẽ có 1 vài trong số những triệu chứng trên. Vì vậy hãy ghi nhớ để phát hiện bệnh càng sớm càng tốt nhé!

Độ tuổi nguy cơ bị mãn dục nam

Khác với thời kỳ tiền mãn kinh ở nữ giới triệu chứng dễ nhận thấy bởi chúng rõ ràng do nồng độ estrogen sẽ hạ thấp đột ngột, biểu hiện mãn dục nam lại âm thầm và kéo dài vì thế rất khó nhận thấy. 
Mãn dục nam tuy không phải một bệnh lý mãn tính, nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống, tinh thần và thể chất đặc biệt là nhu cầu sinh lý của nam giới. Đã không ít cặp vợ chồng chia tay sau vài năm chung sống chỉ vì vô sinh hiếm muộn thậm chí không đáp ứng được nhu cầu sinh lý cho nhau. Vậy ở độ tuổi nào thì xuất hiện nguy cơ mãn dục nam?
Độ tuổi nguy cơ bị mãn dục nam
Trung bình lượng Testosterone sẽ giảm 1% mỗi năm, đến năm 40 tuổi tỷ lệ này tăng lên 3% lúc này các biểu hiện mãn dục nam xuất hiện thường xuyên và rõ ràng hơn. Qua kết quả khảo sát của nhiều bệnh viện lớn ước tính có đến 40% nam giới ở độ tuổi 40 – 60 xuất hiện triệu chứng mãn dục nam như: rối loạn giấc ngủ, hay cáu gắt, trầm cảm, teo cơ, béo bụng, rối loạn cương dương, giảm ham muốn… 
Nhưng trên thực tế hiện nay nhiều nam giới đã bị mãn dục sớm khi mới chỉ ở độ tuổi 28 – 30. Do các thói quen không tốt hàng ngày như thức khuya, ăn uống không đủ dưỡng chất, căng thẳng trong cuộc sống và công việc, thói quen sinh hoạt không khoa học đã đẩy nhanh quá trình giảm sút Testosterone khiến tình trạng mãn dục ở nam giới bị trẻ hóa.

Phòng ngừa bệnh mãn dục nam

Không chỉ dừng lại ở việc tìm hiểu mãn dục nam là gì? Nguyên nhân, triệu chứng nam giới cũng rất quan tâm tới việc phòng ngừa và điều trị bệnh mãn dục nam. Để phòng tránh mãn dục nam các quý ông nên thực hiện những chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học như:
  • Bổ sung dinh dưỡng lành lạnh, tăng cường các thực phẩm giàu kẽm, sắt, rau xanh, các loại hoa quả màu đỏ, vàng, tránh xa những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn không đảm bảo.
  • Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh áp lực, tinh thần luôn được thoải mái, vui vẻ.
  • Cung cấp và kích thích sản sinh Testosterone từ bên trong để cân bằng và cải thiện tình trạng mãn dục nam. 
  • Có chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý, nâng cao sức khỏe, tuy nhiên hãy nhớ không nên tập luyện các bài tập quá sức khiến tác dụng ngược với sức khỏe. 
  • Hạn chế thuốc lá, rượu bia nếu được tốt nhất không nên sử dụng bởi những chất kích thích này ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe cũng như khả năng sinh lý của nam giới.
  • Duy trì quan hệ vợ chồng điều độ, không nên quá nhiều hoặc quá ít vì như vậy đều ảnh hưởng tới nhu cầu và khả năng sinh lý của cả hai.
Có thể thấy khi nồng độ Testosterone nội sinh giảm sẽ khiến quá trình mãn dục bị đẩy nhanh vậy nên việc tăng cường nồng độ Testosterone từ bên trong là cách giúp nam giới có thể cải thiện tình trạng một cách hiệu quả nhất ngoài việc tác động từ những yếu tố bên ngoài. Tuy vậy không có nghĩa là bạn phải nóng vội trong việc tìm tới những chất kích thích khẩn cấp, đưa hormone vào cơ thể. 
Việc hỗ trợ và cải thiện này phải diễn ra từ từ một cách tự nhiên nhất, thật cẩn thận với những sản phẩm không được kiểm chứng, được quảng cáo là cải thiện nồng độ Testosterone nhanh, mạnh, tức thì. Nếu không sáng suốt bạn sẽ phải đối mặt với hậu quả không mong muốn, đặc biệt là khiến tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy phải điều trị mãn dục nam bằng giải pháp nào thật an toàn và hiệu quả?

Giải pháp điều trị mãn dục nam hiệu quả

Như đã nói ở trên, việc phòng tránh và điều trị mãn dục nam cần kết hợp hiệu quả cả từ bên trong lẫn bên ngoài. Không chỉ điều chỉnh chế độ ăn uống đầy đủ khoa học, nam giới cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao tăng cường sức khỏe. Một giải pháp quan trọng khác rất cần thiết trong quá trình điều trị mãn dục nam đó là phải tăng cường Testosterone nội sinh.
Các chuyên gia cho biết nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng mãn dục nam là do thiếu hụt nội tiết tố nam Testosterone. Trước khi bé trai chào đời, Testosterone làm việc không ngừng để hoàn thiện bộ phận sinh dục, đến tuổi dậy thì Testosterone chịu trách nhiệm hoàn thiện các đặc điểm của phái mạnh như giọng nói, da, tóc, khối cơ, thể chất, ham muốn tình dục. Testosterone có vai trò quan trọng trong việc tổng hợp protein tốt cho hoạt động tình dục, sản xuất và cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn. 
Giải pháp điều trị mãn dục nam 1
Theo thời gian khi cơ thể nam giới bước sang tuổi 40 sẽ bị lão hóa, sức khỏe ngày càng suy giảm vì thế sẽ không tự sản sinh đủ Testosterone cần thiết cho cơ thể. Vì vậy việc tăng cường Testosterone nội sinh là cách điều trị mãn dục nam mang lại hiệu quả nhất hiện nay.
Bên cạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng các quý ông có xu hướng tìm cho mình cá loại thảo dược từ thiên nhiên có tác dụng kích thích sản sinh Testosterone cho cơ thể. Trong đó điển hình là các thành phần thảo dược như: đông trùng hạ thảo, ba kích, vitamin E, sắt, kẽm, nhân sâm, nấm ngọc cẩu, đinh lăng… 
Thay vì sử dụng rất nhiều các loại thảo dược với cách sử dụng và liều lượng phức tạp việc lựa chọn một sản phẩm có đầy đủ các loại tinh chất thảo dược từ tự nhiên có khả năng kích thích sản sinh Testosterone được nhiều người lựa chọn. Với mục đích đem đến cho người dùng một sản phẩm chất lượng, đảm bảo đầy đủ thành phần dược liệu quý hiếm, có tác dụng tăng cường sinh lực, giúp cơ thể sản xuất  Testosterone, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Gen X ra đời.
Giải pháp điều trị mãn dục nam 2
Được sản xuất bởi Công ty TNHH Thương Mại Quốc Tế Phamaco Gen X là sản phẩm đặc biệt được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Đặc biệt trong thành phần của viên uống Gen X có đầy đủ lượng và chất được tinh kết từ các loại thảo dược quý hiếm, có công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường sinh lực phái mạnh, tác dụng trực tiếp với tuyến yên giúp tăng cường nội tiết tố nam một cách tự nhiên, hỗ trợ điều trị mãn dục nam.
» Để xem sản phẩm nhấp vào đây: https://genx.com.vn/
» Để mua sản phẩm nhấp vào đây: https://bighero.vn/sinh-ly-nam/
*Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Hy vọng với những thông tin hữu ích ở bài viết trên, sẽ giúp quý ông hiểu hơn về mãn dục nam là gì, Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị mãn dục nam hiệu quả và an toàn. Bạn có thể tham khảo và tìm hiểu sử dụng Gen X ngay hôm nay, để thể hiện “bản lĩnh đàn ông” trong mắt đối phương nhé.
5 (100%) 1 vote
The following two tabs change content below.

Bùi Trang

Đã tốt nghiệp Trường Cao Đẳng Y Tế Hà Nội. Hiện đang làm biên tập nội dung cho website: https://genx.com.vn/
Xuất tinh sớm có thai không?

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng tới việc thụ thai không? Giải pháp chữa trị

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng tới việc thụ thai không? đây là nỗi lo lắng trăn trở của các cặp vợ chồng hiện nay. Đặc biệt đối với các

Chi tiết
Giảm ham muốn tình dục

Giảm ham muốn tình dục ở nam giới: Nguyên nhân và Giải pháp cải thiện

Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là tình trạng không quý ông nào muốn gặp phải bởi nó khiến họ không đáp ứng được nhu cầu quan

Chi tiết
Đau rát khi quan hệ

Đau rát khi quan hệ ở nam giới là bệnh gì? Giải pháp cải thiện

Đau rát khi quan hệ là một hiện tượng thường xuyên gặp phải ở nam giới. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng tới sinh hoạt vợ chồng mà

Chi tiết
Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng đông y

5 bài thuốc chữa yếu sinh lý nam giới bằng Đông y

Yếu sinh lý ở nam giới là thuật ngữ chỉ sự rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới khiến phái mạnh không thể cương cứng hoặc duy trì

Chi tiết
Tìm hiểu xuất tinh sớm A-Z

Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân, Dấu hiệu, Tác hại & Cách chữa trị

Xuất tinh sớm được coi là nguyên nhân hàng đầu khiến các cặp đôi không thể thỏa mãn trong “chuyện ấy” từ đó cả hai đều rơi vào trạng thái

Chi tiết
Đăng Ký Tư Vấn



(*)Thông tin cá nhân khách hàng được giữ bí mật